Ser Cuerpa

Ser Cuerpa es un proyecto-espacio que abre preguntas, reflexiones y diversas perspectivas sobre el cuerpo desde una mirada más amable, compasiva y respetuosa.

El cuerpo como lugar de expresión y conexión. Nacemos con un cuerpo y cuando nos morimos lo dejamos en esta Tierra. Aprender a observarlo y cuidarlo con amabilidad, paciencia y ternura es una de las obras más reveladoras y sanadoras que puede existir.

Ser un Cuerpo en femenino; así nace este proyecto el 2019 como una forma de reivindicar el cuerpo en pleno movimiento feminista y también invitar a reflexionar sobre diversas aristas que involucran y convergen en el cuerpo como la salud mental, la sexualidad, la ecología, la filosofía y la política. Esto con el tiempo ha ido cambiando (como todo proyecto que lleva su tiempo: ¿qué haríamos sin el poder de tranformación?).

Pensar el cuerpo para entender y saborear su inteligencia innata. Pensarlo es ponerle nombre a lo que sentimos. Es preguntarnos qué hemos aprendido, qué ideas y juicios lo han atravesado y qué formas de relacionarnos con él hemos construido. También es reconocer que no existe una única manera de vivirlo ni comprenderlo, y que muchas de nuestras experiencias «siendo un cuerpo» están profundamente entrelazadas con la cultura, la historia y el contexto que habitamos.

Volver al cuerpo una y otra vez es una propuesta para reconectar con lo vivo, con una historia encarnada y con esa sabiduría interior que nadie más que tú misma puede revelar. Es sentirte más cerquita y reconocer sus señales, ritmos cíclicos y sensaciones como parte de la experiencia humana en un mundo que nos ha enseñado a ignorarlas, controlarlas o a desconectarnos de ellas. Volver al cuerpo como una invitación a reencontrarte con lo que existe en este preciso momento: Una emoción, un pensamiento, una sensación, un movimiento. Y darles la bienvenida cultivando aceptación y compasión. Volver al cuerpo no es necesariamente cómodo o agradable, pero puede habilitar una posibilidad muy valiosa: cómo acoger lo que sientes y abrir un espacio para integrar, comprender y decidir con mayor claridad, libertad y conciencia.

Habitar el cuerpo con presencia y curiosidad. Habitar el cuerpo individual y colectivo. Nos conecta algo más grande, por eso habitar el cuerpo implica sumergirse en creencias y en espiritualidad. La conexión interior no está separada de las señales de tu cuerpo, ni tampoco tu salud mental está tan alejada de tu cuerpo. Encontrar tus propias formas de acompañarte, hacerte preguntas, estar en presencia y reconocer lo que emerge cada día, es un acto de soberanía y salud.

El cuerpo como nuestro primer territorio, ¿Cómo no va a ser en el cuerpo donde se guardan las memorias más íntimas? ¿cómo no va a ser en el cuerpo el lugar donde los sueños más maravillosos se vuelven realidad? Ser Cuerpa revela certezas, deseos y preguntas únicas y valiosas a través de reflexiones profundas y propuestas cálidas, respetuosas y creativas que involucran el cuerpo desde lo terapéutico y lo educativo.

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¿Quién está detrás

de SER CUERPA?

Soy Sara Luna Aylwin, crecí en el sur de Chile (Villarrica), lugar que me enseñó sobre la paciencia, los cambios inminentes y la lentitud. Entre volcanes, lagos y bosque nativo, mi infancia estuvo llena de aventura, juego y creatividad. Aunque la lluvia en el invierno –me di cuenta mucho después– me ponía muy introspectiva y hasta a veces un poco melancólica. Siempre me he sentido sensible al clima, a los cambios, a la vida en realidad.

A mis 10 años comencé con danza contemporánea y con yoga; algo que no sabía era que ese arte y esa disciplina cambiarían la forma en que me relaciono con mi propio cuerpo y con el mundo hasta el día de hoy.

Estudié terapia ocupacional en Santiago, donde los últimos años me especialicé en salud mental comunitaria, área de interés por su trayectoria en América Latina, su enfoque de derechos y participación social. Cercano a ese tiempo también participé activamente en el movimiento feminista en diferentes universidades de Chile.

Ser Cuerpa nace justo en ese momento, todavía no salía de la universidad y sentía una profunda necesidad de compartir lo que iba aprendiendo del feminismo, de la u y de mis propias vivencias por lo que quise hacer de este espacio uno acogedor con el cuerpo, con las relaciones humanas, con la naturaleza a través de mis palabras y también de otras voces que invitaba al espacio.

Fue así como unos meses después de terminar mi pregrado llegó la pandemia y me lancé con talleres de salud mental y corporalidad; y empecé a ver cómo crecía inesperadamente mi proyecto. A la par fui acompañando procesos 1:1 y me fui nutriendo de cursos y diversas formaciones (nacionales e internacionales) sobre salud integrativa, sistema nervioso y trauma complejo, ecofeminismo, somática, entre otros.

Hoy, no sólo me encuentro entregando sesiones 1:1 en terapia somática principalmente a mujeres; también por un proceso personal de síntomas claros de endometriosis me llevó a formarme como educadora en fertilidad natural, por lo que además acompaño a mujeres desde el ámbito de la salud hormonal, viendo a las hormonas como mensajeras esenciales para nuestra salud integral.

Otro ámbito que se ha abierto estos últimos años en Ser Cuerpa son las mentorías para emprendedoras de la salud a raíz de mi experiencia con este proyecto y acompañamiento a psicólogas y terapeutas que quieran incorporar la perspectiva somática y de salud hormonal en su trabajo.

Ha sido muy nutritivo y enriquecedor ser testigo de todos los procesos donde he visto a cada una florecer y conectar con sus propios cuerpos, recuperando su soberanía desde la ternura y la compasión. Donde el cambio se dirige hacia la vitalidad y la escucha sensible de las señales y certezas internas generando así confianza y seguridad en el despliegue de la autenticidad y el cultivo de la presencia.

2017, Formación Yoga de la Infancia por Carla Valenti – Chile

2018, Formación en Movlab «Entrenamiento y exploración a través del movimiento» por Emilio Edwards – Vitacura, RM – Chile.

2019, Título de Terapia Ocupacional – Chile

2019, Formación Yin yoga por Verónica González – Chile.

2020, Curso “Cuerpo posthumano: Una Introducción a Deleuze”, Pliegue online – Chile

2021, Curso I y II “Soberanía Cíclica” de Flor Carbajal online – Argentina

2021, Diplomatura en “Estudios Ecofeministas” online, UBA – Argentina

2021, Certificación en Terapia Floral “Esencias Patagonia” – Chile

2022, Curso Body Mind Centering, – Barcelona, España

2022, Curso Adaptógenos por Heaven Biotech – Chile.

2023, Formación en ThetaHealing con José Manuel Oyarzo, – La Dehesa, Santiago, Chile.

2023, Retiro formativo Meditación con Swami Digambarananda – Montevideo, Uruguay

2024, Curso Trauma y Cuerpo en Fundación Radika online – España

2024, Curso Body Mind Centering, Barcelona – España

2024, Formación Introductoria Somatic Experiencing – España

2024, Certificación Educadora en Métodos de Reconocimiento de la Fertilidad con EFER – Chile

2025, Máster Mindfulness en Salud, Universitat de Barcelona – España (en curso 2025-2027)

2020, «Reflexiones sobre el cuerpo en cuarentena» Taller – Online

2020, «Re-descubriendo mi cuerpo desde la sororidad» Taller – Online

2021, “Ser placer, ser deseante” Taller versión I, II y III – Online

2021, “El placer nos pertenece” Taller versión I y II – Online

2022, “Mi amuleto corporal” con Michelle  – Pucón, Chile

2022, “Habitar cuerpo y emociones” Taller – Barcelona, España

2022, “Éxtasis cotidiano” junto a Joss Briones – Vitacura, RM, Chile

2023, «2023 bien cabrón» Programa individual – Online

2023, «M(ir)ar Adentro» Programa grupal de invierno – Santiago, Chile y Online

2024, “Paisaje Somático” Masterclass – Online

2024, “Conectar” Programa grupal de invierno – Online

2024, “Viaje Adentro” Programa individual – Online

2024, “Sobre Salud Integral” Taller junto a Sara Herrán – Madrid, España

2024, “Somática del Placer” Taller junto a Lucía Figueroa – Barcelona, España

2024, “Instancias Somáticas” Jornada taller – Las Condes, RM y Villarrica, Chile

2024, “Lunes Somáticos” versión I, II y III – Online.

2025, “CCC: Cuerpo, Conexión y Compasión” Masterclass – Online

2025, “Programa Integral Método Sintotérmico” – Online

2025, “FIKA” Mentoría para emprendedoras versión I y II – Online

2025, «Del cuerpo a la mesa» Taller de somática y nutrición consciente junto a Catalina Batarce – Las Condes, RM, Chile.

2025, «CCC: cuerpo, conexión y compasión» Edición Fin de Año – Online

2026, «Programa Integral Método Sintotérmico» 2° generación – Online