Salud mental y Terapia Somática

Salud mental

y Terapia somática

Espacio individual, íntimo y cuidado, orientado a procesos de salud mental vistos desde un enfoque somático, es decir, escuchando las señales y sensaciones del propio cuerpo. Se trabaja en la relación entre cuerpo, emociones y sistema nervioso, favoreciendo un mayor registro de tu mundo interno, sensación de seguridad y capacidad de regulación y presencia.

Te acompaño en la indagación consciente del malestar, el dolor, la experiencia de enfermedad y/o en tu proceso de autoconocimiento desde un abordaje biopsicosocial de la salud, integrando aspectos que permiten atravesar y sostener la experiencia de forma más compasiva, con recursos narrativos y somáticos que fortalecen la vitalidad y la resiliencia.

*El acompañamiento se realiza desde una mirada integrativa, informada en trauma y con especial cuidado en la construcción de una relación terapéutica segura y confiable.

¿A quiénes acompaño en estas sesiones?

Personas abiertas y comprometidas con su proceso:

Que buscan un espacio para conectar con el propio cuerpo y sus señales.
Que desean investigar y explorar en su autoconocimiento, sus relaciones interpersonales y la relación consigo mismas.
Que se encuentran con algún síntoma, trastorno o enfermedad diagnosticada de salud mental.
Que tengan una enfermedad crónica y/o autoinmune.
Que viven con síntomas diarios como dolor, hinchazón, inflamación, tensión.
Que sienten inseguridad, baja autoestima y donde la relación con el propio cuerpo afecta la vida cotidiana.
Que estén recientemente atravesando un duelo (muerte cercana, amoroso, migratorio).
Que buscan un espacio amoroso, compasivo y que vaya a tu ritmo, con un trato horizontal de trabajo conjunto.

*Si ninguno de los puntos te identifica, puedes consultar tu situación aquí.

Duración de la sesión:

50 a 60 min.

Modalidad:

Online vía Google Meet

Valor por sesión:

Sesiones semanales:

45.000 CLP
55 EUR
55 USD

Sesiones bimensuales:

60.000 CLP
70 EUR
70 USD

Algunos testimonios

Las sesiones 1:1 con Sari son un espacio muy seguro y transformador. Me ha ayudado muchísimo a conectar conmigo misma, con mi cuerpo y mente, a reflexionar y actuar. Agradezco mucho su cercanía y su empatía. Siempre me siento muy escuchada, acompañada y sostenida.

Recomiendo a Sari con los ojos cerrados! Las sesiones fueron un bálsamo, mi sistema nervioso es otro...termino feliz por este proceso que ha permitido descubrirme y poder gestionar de manera saludable todo este estrés que tenía acumulado. Aprendí mucho sobre mi cuerpo y mis emociones. Sari tiene algo muy especial, es muy cercana, cálida y también muy delicada al tocar temas sensibles, eso nunca lo había sentido con otras profesionales.

Las sesiones con Sari desde un principio se sintieron como un abrazo muy cálido. Siempre me sentí muy bienvenida y acogida en las sesiones: Sari escuchó y contuvo de manera paciente y amorosa mi sentir y juntas, pudimos ir desentrañando la trama de experiencias y emociones que se sentían como un loop infinito a través de distintos ejercicios, que me ayudaron a comprender cómo funciona mi sistema nervioso y cómo puedo volver a re- construir mi autoridad y seguridad interna en el primer territorio que habito: Mi cuerpo. Este proceso no ha sido fácil, más me devolvió la esperanza para reescribir mi historia desde un lugar mucho más compasivo.

Las sesiones somáticas 1:1 me han ayudado profundamente a conectar conmigo misma, a escuchar mi cuerpo y comprender que mente y cuerpo no están separados. Ha sido un proceso de volver a mí con más presencia y compasión. Además, gracias a las prácticas somáticas, he aprendido a encontrar espacios de calma y paz que antes me costaba alcanzar.